自分責めをしてしまうママへ②あなたはもう許されている

一生懸命子育てをし、疲れている中での家事や育児、夫のお世話までし、気付いたらこどもを責めてしまっているママ。そんなママの心が暖まるように。そして、ママにとって大切な何かに気づけるヒントになるように書かせて頂きます。

いつもお読み頂きありがとうございます。

Family Partnersの菅原です。

先日、深夜にTVで放映されていた番組を見て、涙が止まりませんでした。涙涙で、嗚咽を漏らしながら一人泣きました。それだけ愛が詰まった番組で、母の気持ち、こどもの気持ち、家族の気持ち、そんな気持ちの詰まった愛の物語です。

ご紹介させて頂きます。

ママもう泣かんといてな

(yTVより画像と内容を引用しています。本編をご覧になりたい方は、yTVまでアクセスして下さい。この番組を制作されたyTVとスタッフに敬意を込めて引用させて頂きます。  ⇒ ママもう泣かんといてな )

このTVの主人公

『酒井響希くん』

ytvより引用

知らない方もいらっしゃると思うので、少しだけ説明を。

酒井響希くんは5人家族。

お姉ちゃんと妹がいる3人兄弟の真ん中の甘えん坊です。

『希望を響かせるように』という想いで名前が付けられています。

突然の病

ある日突然響希くんに病魔が襲います。

この画像には alt 属性が指定されておらず、ファイル名は 20190529_111120.jpg です

響きくんが一歳半の時に『両眼性網膜芽細胞腫』という小児がんになります。

ytvより引用

ご両親は、響希君の視点が合わない事に気付き、病院で検査の結果、目の癌だと言うことが分かります。

  

1歳半にして、眼球を取らないといけない事を知り、ご両親は、光を失わせたくない、眼球を絶対に取りたくない。

そんな想いで、抗がん剤治療を受けます。

抗がん剤の治療も効果がなく、2歳の誕生日を迎えます。

もしかしたらこれが最後の誕生になるかもしれない。

医者からは、

「育てるわけじゃないから、勝手なこと言えないけど、お母さん今なら絶対に命助けられるから、だから取って下さい。」

       

       

  

そして、ご両親は響希くんの両目を取ることを決断します。

  

  

  

どんな想いでご両親は決断したか、どれだけ苦しかったか。

どれだけ自分を責めたか。

   

  

2歳で両眼球摘出の手術を受け、それ以来全盲になります。

当時の様子として

「私は両眼を取りたくなかったので…何もしてあげられなかったという絶望感しかなかった。

(響希君は)ちょっとしたことでパニックになって、何時間でも泣き続ける。

私生活すべてができなくなったので、イチから手で触らせて、お風呂はこうやって入るんやでと、ひとつひとつすべて教えていった状態でした。」

   

希望の言葉


そんな中、お母さんは泣いて泣いて、家族は暗い雰囲気の中で過ごしていました。

響希くんを外に出すことも拒んで、人に見られるのが辛かった。

絶望と不安しか無い日常が続きます。

見えない食べ物を口に入れるのも嫌がり、情緒も不安定で、

お母さんは自ら決断したことを責め続けます。

   

   

そんな母を救った言葉が

「ママもう泣かんでいいよ。ぼく何でもできるようになるから。」

ytvより引用

こんな小さな子に気を遣わせてた

「申し訳なかった」

お母さんは気持ちを切り替えます。

響希くんは目が見えなくなって、お母さんの声をよく聞いていたようです。

それ以来、人目を気にせずお母さんは、外出をしたり、響希くん写真を取り始めます。

音楽との出会い

3歳になった頃、音が気になり始め、到る所をマドラーで叩きまくります。

  
 

「テレビも1台壊されたんです、液晶を割られて」とお母さん。

 


  
そして3歳の時、ドラムと出会いました。

ytvより引用


「すごく大きい音で楽しかったです。すごくたくさんの太鼓がある気がした」(響希くん)

    

  

出会いは突然訪れる

 

小学1年生の時のこと。

 

家族といったライブで、Def Tecの演奏の迫力に感動します。 

 

そして、知人を通じて行ったDef Tec楽屋で思いがけない言葉をかけられます。

  

 

「4年後、待ってるよ。Def Tecのバンドで」

 

  

ytvより引用

Microさんが言います。

 

Micro「この子にどうしてもspotを当てたかった。」

  

それ以後、響希くんはDef Tecのライブの度に参加し、

響希君の中でDef Tecの存在がより大きなものになります。


響希くん「4年後に一緒にセッションしようと言われた時に夢を与えてくれたと思いました。明確な夢が持てなかった僕に、夢を与えてくれた大親友です。」

     

 

約束の夏 大阪

ytvより引用

響希くんは約束の場所でドラムを叩きます。

  

『音楽』 Def  Tec(クリックするとU-tubeで聴けます)

人の心を結ぶのが音楽 傷ついた心を癒やすのも音楽

言葉の壁乗り越えてゆく音楽 目にはみえない偉大な力 

それが音楽

 

始まりはきっと恐れる心を 打ち砕く為に吠えた叫び

それはやがてみんなの帰りを 無事と祈り待つ母の願い

   

ほら顔を上げて見てごらん 全てが輝き出す

実はこんな素晴らしい世界に生まれたんだ

  

  

  

そして、響希くんの最後のあいさつです。

「きょうは、こんな素晴らしい舞台に立たせて頂いてありがとうございました。

 

そして4年前にDef Tecと約束した事を今日叶える事が出来てすごく嬉しいです。

 

又、いつか、おおきな舞台に立つことを夢見てがんばります。

 

そして最後に、

 

ママ今まで僕を育ててくれてありがとう

 

僕は僕に生まれてきて良かったです。

ytvより引用


これからもプロドラマーとして一生懸命生きていきます。

ママもう泣かんといてな。

ytvより引用

響希くんがなぜ、

ドラムをこれほどまでに一生懸命練習したのは分かりましたでしょうか?

菅原は思うのです。

泣いて泣いて泣いているお母さんを笑顔にしたかった!

 

響希君のお母さんの愛情が

ドラムをここまでうまくさせたのではないでしょうか?

いかがだったでしょうか?

お母さんの愛する気持ち、響希くんのお母さんを愛するきもち、

家族の愛、繋がって広がっていく愛、

愛って広がっていくものだと私は信じています。

あたりまえのありがたいもの

おかあさんがこどもを愛する事は当たり前かもしれません。

こどもを育てる事も当たり前かもしれません。

怒ってしまう事も当たり前の事かもしれません。

そんな当たり前の中に、こんなありがたいものがある事を、

どうか気付いて、お互いに伝えあって、当たり前を

ありがたいものにしていきましょう。

最後に

家族のなかで紡がれている想いって、分かりにくくて、目に見えたり、いつも感じる事ができれば良いのだけど、それはなかなか難しいですよね。

只、お母さんに気付いて欲しいのは、

あなたが愛しているように、もしくはそれ以上に

こどももあなたの事を愛していること。

あなたのこどもがあなたの前に居る事は、

あなたを苦しませようとしているのでなく、

あなたを笑顔にさせよう、

きっとあなたを喜ばせようとしています。

そんな風に気付いていけるように、

どうか笑顔でいてください。

もうそんなに責めなくていいから。

あなたは許されてるから。

だってこれだけ愛されているのですから。

ママ もう泣かんといてな
~12歳 全盲ドラマーが奏でる‘音の世界’~ytv

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イチロー選手生い立ち分析②野球を愛した理由

引退会見より

イチロー選手がなぜ野球をあれ程までに愛せたのか?そこには、イチロー選手の生い立ちに重要な秘密がありました。

お読み頂きありがとうございます。

Family Partnersの菅原でございます。

前回は、イチロー選手の性格・能力分析とお父さん(鈴木宣之さん)の性格分析をしました。

まだお読みになってない方、是非ご覧になってから、生い立ち分析②を読んで下さい。ストーリーが繋がります。

イチロー選手生い立ち分析①イチロー選手が生まれた理由

今回は、

  1. イチロー選手の生い立ち
  2. 家族の世代間連鎖
  3. 野球を愛した理由

を書いていきます。

⚠️あくまでも菅原の分析です。事実かどうかはイチロー選手とお父様しか分からないので、菅原の想像したストーリーだと思ってお読み下さい。

①イチロー選手の生い立ち

1973年10月22日に誕生。

生後間もなく名古屋市守山区から西春日井郡豊山町へ転居。

二人兄弟の次男だったが、祖父「銀一」から「一」の文字を取り「一朗」と命名された。イチローと兄に限らず、祖父「銀一」の全ての孫の名には漢字「一」が付けられています。

☆3歳で野球を始め、

小学校3年生からは、ほとんど毎日休まず練習してきたイチロー選手。

当時、一週間のうちで友達と遊べる時間は、たったの5〜6時間だったそうです。

☆一週間のうちで5〜6時間だったと言う事を考えると、一日に50分くらいしか、友達と遊んでいない状況になります。

なぜここまで野球を愛せたのでしょうか?

小学校時代は地元の少年野球チーム・豊山町スポーツ少年団に所属。

エースで4番として活躍し、6年生の時には全国大会に出場した。

小学3年生の頃から、学校から帰宅後に近くの公園で父親と野球の練習をした。

☆学校から帰宅後と言うことは、夕方4時ごろでしょうか?そこから父親と練習を毎日毎日行います。

(イチロー選手の脳にどのようなものがinputされているのか?)

しばらくすると、飛距離が伸び場外ホームランを連発するようになったため、町内にある空港バッティングセンターにほぼ毎日通い詰めるようになった。

3年生の時には速度100キロの球を打っていたという。

バッティングセンターに通いつめるあまり、一般用の球速では満足できなくなり、イチロー選手用の練習機材が準備されていた。

☆父親からは、料金は気にせずボール球には手出ししないよう指示され選球眼を磨いた。同センターにはイチロー選手専用8番打席が現在もある。

なお、同時期に年齢が一つ上の稲葉篤紀も同じバッティングセンターに通っていた。稲葉は「隣で同い年くらいの奴がめっちゃ速いボールを簡単に遠くまで飛ばしていた」と話している。

Wikipediaイチロー選手より抜粋

その後、中学・高校・プロ・メジャーにて活躍していきます。この部分は上記Wikipediaにてご覧になって下さい。

②家族の世代間連鎖

家族の世代間連鎖とは、何?と言われる方に簡単にご説明をします。

例えば、政治家の家のこどもは政治家になりやすく、医者のこどもは医者になりやすい。

暴力を受けたこどもは、暴力をする親になる可能性が高まり、貧困家庭のこどもが貧困家庭になる確率は、それ以外の家庭よりも高まります。

(☆虐待を受けたこどもが虐待をしない親になる可能性ももちろんありますし、貧困家庭から脱却するこどもも沢山います。ただ、他と比べてなりやすい傾向があります。)

なぜか?

家族の中で、行われた言動を脳がinputし、

無意識の内に現実世界にoutputしてしまう。

(脳に入った情報しか出ません。現実を変えようと思ったら、脳に再inputする必要があります。)

これを家族の

世代間連鎖

と言います。

では、この家族の世代間連鎖はイチロー選手の家族でどのようなものがあったのでしょうか?

イチロー選手の脳に何がinputされているのか?

イチロー選手は入った情報をどう感じ、今のイチロー選手の基盤が出来たのか?を考えていきます。

お父さんの想い

イチロー選手のお父さん(鈴木宣之さん)の行動と想いを分解していきます。それは、イチロー選手の脳に何が刻まれたのか、

みなさんと一緒に理解を深めてみましょう。

お父さんの性格typeは覚えていますでしょうか?

わからない方は以下↓ご覧になって頂けると理解が進むと思います。

イチロー選手生い立ち分析①なぜイチロー選手が生まれたのか?

お父さんの性格は、温情主義×種生まれ

6種類の性格の中で一番優しく、情愛が深く、

6種類の生まれの特性の中でも一番優しく、情愛が深い。

この2つが掛け合わさると、

①愛情の塊②思いやりの塊③激情の塊

がお父さんのエネルギーになります。(愛情がありすぎる故に、一歩間違えると、過干渉・過保護にもなりやすい方です)

それと企業家だった事もあり、

経済的にも時間的にも余裕があった。

この上記の①②③の塊と、時間的、経済的な余裕があったお父さんがイチロー選手に3歳から野球を教え、小3から公園で一緒に練習、バッティングセンターに付き添い続け、学校での練習や試合にも足繁く通っていました。

イチロー選手にどれだけの時間を費やしたかを考えると、

お父さんへのイチロー選手への想いが感じ取れるのではないでしょうか?

(さすがに菅原もこれだけの時間と情熱をこどもに費やせるだけの想い、エネルギーがありません。)

お父さんの想い×時間=エネルギー

このエネルギーをイチロー選手が生まれた時から注がれ続けたと考えると、イチロー選手が他の選手と圧倒的に違うエネルギーを受けて来たことが分かるのではないでしょうか?

そして、まだあります。エネルギーに加わる大事なスパイスがあるのです。

それは

野球

です。

この野球はどこから来ているのでしょうか?

 

 

答えは、お父さんの生い立ちにありました。

お父さんは 高校在学中に外野手として野球部で活動。3年生のとき、夏の愛知県大会ベスト4進出にするほど、野球少年だったそうです。

 

 

つまり、

おとうさんが野球好きだったんです。

 

好きな野球を息子とする喜び、

野球好きなお父さん方なら、

 

息子とのキャッチボール

  

男のロマンですよね。

 

  

イチロー選手に連鎖したものは、

 

お父さんのエネルギー(想い×行動)

       ×   

      野球好き

 

これがイチロー選手に強力に家族間連鎖したと考えています。

  

③野球を愛した理由

イチロー選手が野球を愛した理由が、段々とみえてきたのではないでしょうか?

 

イチロー選手の性格と能力、お父さんの性格、

 

それが絡みあって、

 

伝説のメジャーリーガーイチロー選手

 

が輩出されました。

そこには、

  

野球愛

  

がなくてはなりません。

 

野球愛は、どのようにして出来たかと言うと、

 

お父さんがイチロー選手の引退の際に

  

「あの小さい子が45歳、メジャーリーガーになって、ここまでやってきた。うわーっと涙が出た」

  

と発言されています。

  

あの小さかったイチロー選手とキャッチボールを始めた日から、40数年。どれだけの想いと時間をイチロー選手にかけてきたか。

お父さんの想いとして、

初めてイチロー選手がお父さんに投げたボール。それを受けた時に、お父さんの喜び。

イチロー選手がバットを持って、ボールを打てるまで何度も何度もお父さんが投げて、初めてイチロー選手がボールを打った時のあの喜び。

野球部に入りたいといい、野球部を選択した時のお父さんの喜び。

初めてマウンドにたったイチロー選手を見た時、打席に立った時のお父さんの喜び。

それは、

  

イチロー選手とお父さんとの野球をする喜びの記憶です。

(参照 犬飼ターボさん著 シグナル

  

それが

 

イチロー選手の野球愛に繋がったのだと分析しています。

  

生い立ちの中の喜びの記憶が、未来への種となり、大人になって芽生えます。

振り返ってみると、みなさんが愛しておられるものの中に、幼少期に感じていた親との喜びの記憶がある事に気付きましたか?

  

気付いて

「あっ」

と声が出た方、ご連絡お待ちしています。喜びの共有をしましょう。

いかがだったでしょうか?

2回に分けて、イチロー選手の性格・能力・お父さんの性格分析と、生い立ちを辿っていきました。

親の愛、イチロー選手の野球愛、こうして家族のストーリーが出来てきます。

イチロー選手の様な伝説に残るメジャーリーガーを輩出する為には、本人の努力以上に、親のエネルギーも必要だと言う事を改めて感じました。

そして、親との喜びの記憶は、こどもの未来の種へと変わります。

こどもと喜べる時間を作りましょう。

  

笑い合いましょう。

あなたにとってかけがえのない時間には限りがあるのですから。

親子の喜びの記憶が、次世代のイチロー選手につながりますよ。

  

そして、読んで下さったあなたもきっと、あなたにしかないストーリーがあります。読んで下さった方の自分のストーリーが輝きますように。最後までお読み頂きありがとうございました。

  

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イチロー選手生い立ち分析①なぜイチロー選手が生まれたのか?


イチロー選手引退前最後の東京ドームの打席にて


イチロー選手が引退になり、改めてイチロー選手が残した軌跡を振り返りながら、Family Partners では、イチロー選手がどの様な性格で、どの様な生い立ちがあって、イチロー選手になったのかを、お父さんの性格も分析しながら辿っていきます。

今回もお読み頂きありがとうございます。

Family Partnersの菅原でございます。

 

今回は、先日引退したイチロー選手に敬意を示しながら、次世代にイチロー選手のような野球選手を輩出出来るように、イチロー選手とお父さんの性格を溝口式分析学で調べながら、生い立ちを辿っていきます。

  

⚠️あくまでも菅原の分析です。事実かどうかはイチロー選手とお父様しか分からないので、菅原の想像したストーリーだと思ってお読み下さい。

   

どの様な子育てをすればイチロー選手のように育てられるのか?

目次

  1. イチロー選手の性格分析・能力分析
  2. お父さんの性格分析
  3. イチロー選手の生い立ち(お父さんの関わり)

  

  

イチロー選手の性格とは

溝口式分析学で分析していきます。

溝口メンタルセラピストオフィスより引用

イチロー選手の性格typeは

自然主義type(Dtype)になります。

自然主義って何かと言いますと、

イチロー選手をイメージしながらお読み頂けると分かりやすいです👌👌👌

イチロー選手は、

常に自分の感情を内に秘め、態度や言葉に表さず、物事に動じないことを信条としているので、ポーカーフェイスで寡黙な人と見られがちで、場合によっては可愛げがない、ふてぶてしい人と受け取られることもあります。

基本的にはDtypeの方は、表情筋が動きにくいので、人から感情を察してもらいにくいのです。(表情はクール、心は楽しくても、顔にあまり出ないtype。表情に出ていない心の部分を察してもらえると、イチロー選手は本当に喜ばれると思います)

恐らくイチロー選手も幼少期は自分のほんとうの気持ちを分かってもらった経験が少なかったのでは?と分析しています。(顔に出ないから、周りが気持ちを汲み取りにくい)

  

それでも、

実際のイチロー選手は、

寂しがりやで甘えん坊であり、懐に入れば極めて義理堅く、かける愛情も人一倍強く、嘘や隠しごと、わざとらしさを嫌い、要領が悪くても自分らしく生きようとする実直さをもっています。

人に媚びようとせず、媚びるくらいなら分かって貰わなくて結構ですと思っています。

又、誰かに助けを求めるより、自分の中でことを処理しようとするため、苦しさや厳しさに耐え抜き、自分の決断した通りに実行し、周囲からどう思われても、

自尊心やこだわりを貫く、

芯の強さをもっています。

不器用さもイチロー選手の特徴で、

意に沿わないつくろった表現や、無理に調子を合わせた対応をしてまで、周囲に受け入れてもらおうとは思わないため、円滑なコミュニケーションを図るのが苦手な面があります。

だから、あのマスコミへの対応、独特の言い回し、

分かってもらえなければ、それはそれで仕方がない。

と感じています。

自然主義の性格ゆえ、

物事の経緯より結果や事実を重要視し

(↑一般的な自然主義typeの反応です。)

「物事はなるようにしかならない、仕方ない」

という考え方、捉え方をするため、最後の詰めが甘くなってしまう点が、最大の弱点であり、失敗の原因となる傾向があります。

日本やメジャーであれだけ活躍出来たのは、この最後の詰めが甘くなる傾向を嫌という程自覚し、ルーティン化する事で、毎回のバッティングが繰り返し再現出来るように、律したのではと分析しています。

オフの時のイチロー選手は、アバウトでゆる〜い行動が目立ちますが(面白Tシャツシリーズや愛犬の一弓との関わり)、

自分の望む目的に対しては、一途で負けず嫌いな性格が発揮され、驚くほどの底力や粘り強さを見せ、好きなことや趣味の世界、こだわりをもっていることに対しては積極的です。

イチロー選手の愛する対象が、野球だったことが、世界一のバッターに繋がっていったのだと分析しています。只、なぜ野球を愛することになったのかは、生い立ち分析でしっかり分析していきます。

本当は、臆病で、不安だから、自己を守るために、自分から距離を取ったり、開き直るような態度を取りますが、いざ大きな問題に直面した時には向き合う覚悟をお持ちの方です。

ご自身の関心がある分野、興味をもつ物事への探究心や持続力は非凡なので

「好きだからこの仕事をする」

という基準で職業選択を行うとベストです。

野球の場合は、好きじゃなくで、

「愛してるからこの仕事をする」

だったのではと、性格から分析しています。

性格typeの種類が知りたい方は、

性格診断 を参照にして下さい。

イチロー選手の能力分析

溝口メンタルセラピストオフィスより引用

イチロー選手が生まれ持った潜在能力の

100%の内

40%はアナリスト適性

アナリストって何?ですよね。下記に説明していきます。

イチロー選手は、アナリスト適性特有の分析能力が鮮明に出るタイプです。

物事を冷静沈着に眺め、分析、熟慮する性質が強く、行動力より知的面に秀でるタイプです。

一方、対人や対社会において表面に出ることや目立つ行為は好まず、やや行動力は欠けるため、速やかに実行に移すことを心掛けると、実績が積み上がり信用を得られます。

評論家、経営戦略、販売企画などの部門や、証券会社やシンクタンクなどで、膨大なデータに囲まれ、格闘しながら答えを導きだす役割をこなせる適性です。

この事から、イチロー選手は何万回、何百万回、何億回のご自身のプレイを分析し、常に最適解をだそうとされていたのだなと分析しています。

膨大な数の練習量と、イメージから出てくる最高のイメージのすり合わせを何度も何度も確かめておられたのではないでしょうか。

30%はマイスター適性

マイスター適性とは、拘りの専門職と考えて下さい。

イチロー選手は、強いこだわりと高い専門知識を持ち、コツコツと技術を磨いていく業務に適したタイプです。

対社会へのアピール、人へのアプローチ力は低く、興味や関心も薄い傾向があります。柔和な外見、平和的で温厚な人格ですが、内面には強固な意志とエネルギーを持ち、頭脳明晰で “我が道を行く” 典型です。

焦らず人と比較せず、得意な研究分野、専攻分野をもち、それを活かせる環境作りにも励むことで、能力が発揮されます。

→それが野球だったのだと分析しています。

20%はリーダー適性

極めてリーダーシップが強く、視野 ・ 視覚が広く、好奇心や独立心が旺盛です。

創業者タイプというより、組織の中でゼネラリストとして活躍をしながら、周囲の推挙を得てトップ層まで上りつめていくタイプです。一意専心でコツコツ努力することには不向きなため、新しいことにチャレンジを続け、経験を積み、信頼と尊敬に値する人格や見識を身につければ、貫禄と品位ある真のリーダーとして活躍できます。

100%の内の20%がリーダー適性です。

全体の能力適性の20%ですが、WBC(ワールドベースボールクラシック)で日本チーム全体を陰ながら引っ張っていたのは、紛れもなくイチロー選手だったのではないでしょうか?

周りに配慮し、人の気持に気付く力はずば抜けていますので、TVでダルビッシュ選手や大谷選手に冗談を言って関わるのは、相手の気持ちをリラックスさせてあげたいイチロー選手のみんなへの愛なのではと分析しています。

おとうさんの性格分析

イチロー選手のお父さんこと、鈴木宣之さん。(以下お父さん)

菅原はイチロー選手がイチロー選手になったのは、イチロー選手の元々持っていた能力以外の部分で、何がinputされたのか、非常に興味を持っていました。

昔、チチローと言われていた、鈴木宣之さんがどの様な性格で、どの様にイチロー選手の事を思って、どう関わったのか?

イチロー選手がなぜ野球を愛したのか?

鍵はお父さんにありました。

お父さんの性格は↓

溝口メンタルセラピストオフィスより引用

温情主義type(Ctype) 種生まれ

温情主義も種生まれも何って感じですよね?

温情主義は性格type6種類の内で、一番情が深いtype。

そして生まれも6種類あるのですが、その生まれの中でも一番情が深い生まれが種生まれ。

性格type6種類と生まれ6種類の中で、どちらも一番情が深いtypeなので、

=愛情の塊 思いやりの塊 激情の塊

がイチロー選手のお父さんだったのです。

→この3つの塊(お父さんの性格)がイチロー選手に注がれます。

お父さんの性格は、感受性がとても豊かで人情に溢れ、

極めて極めて情にもろい性格で、信じた人や情の絆を感じた人のためには、深い愛情で尽くし、自己犠牲や労を惜しまない人です。

イチロー選手の為にどれだけ尽くしたのか、人生のどれだけを共にしたのか、

事実は、お父さんの著書

「一番すきなこと一直線 子育ては、父親最大の仕事」

を読んでご確認下さい。

  

お父さんは、視野が広く、情報網も多く、多方面に気がつく人で、面倒見もよく、自分から進んで世話を焼き、人に感謝され喜ばれることを、やりがいや生き甲斐と感じるほどです。(地域の中でも貢献されたと思います)

 

よかれと思って、手出し口出しする行為を、相手の性格によっては、過干渉やお節介、ありがた迷惑と受けとる人もいると、寂しくなってしまう方です。

お父さんが、どれだけイチロー選手と共に過ごしたか?

又、なぜ野球を選んだのか?生い立ち分析にてお伝え致します。

 

頼まれると嫌と言えないお人好しで、人を信じやすく、困っている人や弱い立場の人を見ると、無条件で手を差し伸べる傾向が強く、過信や同情が過ぎると、相手を甘やかしたり、だまされる場合もあります。

 

家族や身内、恋人など、情で繋がった人を特別大切に想い、支え守りたい意識も強く、万一、問題が起きたときには、全て背負い込むほどの姿勢をみせます。

⚠️愛情が深いが故に、怒りの感情も多いです。

 

冷静沈着なときの温情、優しさ、思いやりと、感情が爆発したときの激しい言動が極端で、一度そうなると容易に収まりません。

 

「情の絆」 や 「親近感」 ができるまでは、人見知りをし、おとなしくクールで控えめな雰囲気で、気さくさも出しませんが、実際は明るく朗らかで親しみやすい人で、場の調和をはかる優しい方です。

 

そんなお父さんがイチロー選手にどう関わったか?

 

気になりますよね。

 

なぜイチロー選手が野球を愛したのか?

次回blogに書きたいと思います。

イチロー選手生おい立ち分析②野球を愛した理由

お楽しみに👍👍👍

 

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子育てで褒める事より効果がある親の〇〇!!

子育てで褒める事が大切だと、言われているのは皆さんもご存知だと思います。褒められる事で、自信が付き、自己肯定感が高まり、やる気が出て、行動につながる事もあれば、褒められすぎて褒めないと行動が出来ないこどもになる可能性もあります。

もし、褒める以上に役立つ事があったら、知りたいと思いませんか?

いつもお読み頂きありがとうございます。Family Partnersの菅原でございます。

今回は、子育てでなぜ褒める事が必要なのかを考え

  1. 褒めることのメリット
  2. 褒めることのデメリット
  3. 褒めることより役立つ事

をお伝えします。

非常に効果が出やすいので、子育ての参考にして頂けると幸いです。

その前に、

お母さん・お父さんの生い立ち

これを読まれているお母さん・お父さんは褒められて育ったでしょうか?

恐らく多くの方は褒められて育ってなかったとおもいます。

子育てで一番影響があるのは親の言動です。

その言動が生まれたばかりの真っ白なこどもの脳にinputされ、こどもが大きくなるにつれて現実世界にoutputしている事をご存知でしょうか?

親の言動、考え方と同じ様にこどもは育ちます。

親に似るのでなく、親のようにこどもはなるのです。

日本人の多くの親の子育て(褒めない子育て)が、こどもの自己肯定感にどの様に繋がるかデータがあるのでご覧ください↓

下記に内閣府が調べた調査データがあります。

先進国7カ国のデータを見ても、日本人が顕著に自分自身の価値を低く見ているのはこのデータで分かるのではないでしょうか?

その低い自己肯定感がどう将来に影響するのか、次のデータを見てみましょう。

自己肯定感の高いこどもと、そうでないこどもが自国の将来をどう捉えているかを示したデータです。

上記のデータの通り、こどもの自己肯定感が高まると、将来への希望が増し、自己肯定感が低くなると、将来への希望をもちにくくなるのです。

それは、そうですよね。自分に自信があるから、未来に対しても自信が持てるのですから。

つまり、子育てで必要なのは、こどもの自己肯定感を高めることです。


その自己肯定感を高めるために、褒めることを実践していきます。

ただし、褒めることにはメリットとデメリットがありますので、その点にも留意しましょう。

褒める子育てのメリット

褒める子育てのメリットは大きく分けて3つのメリットがあります。

①自己肯定感が高まる

まず子どもを褒めることの一つ目のメリットは、子どもが自分自身に自信がもてます。

日本人の子育てに多いのですが、叱られてばかりの家庭で育った親は、こどもを叱ってばかりになる事が非常に多いです。

問題を正す事にばかり意識を向け、こどもの自己肯定感を下げてしまいます。

何をやっても叱られてばかりだと、「どうせ自分なんて」と、色々なことにチャレンジしたり積極的に取り組んだりできなくなってしまいます。

褒められる事で、自己肯定感が高まり、自分に自信が持て、様々な事にチャレンジ出来るこどもになります。(伝え方の工夫もありますが、ここは割愛します)

②親子関係が良くなる

二つ目のメリットは、褒めてくれたお母さん・お父さんとの関係がよくなります。  

叱ってばかりの親と、しっかり褒めてくれる親とだったら、どちらの親をこどもが好きになるのでしょうか?

しっかり、こどもの変化や成長に気付き、こどもを褒めてくれる親だと、こどもはもっと親のことをすきになります。

親子の信頼関係があるからこそ、こどもは安心してチャレンジ出来るようになります。

③お母さん・お父さんの心に余裕が生まれます

三つ目のメリットは、褒めているお母さん・お父さんの心に余裕がうまれます。

今まで叱ってばかりだったお母さん・お父さんは、

こどもの『ダメな所』をみてしまう癖がついています。

それが褒めれるようになると、こどもの『良い部分』が見れるようになり、こどもを褒められるようになります。

褒めることで、こどもとの関係が改善され、また、褒めることでお母さん・お父さんの心にも余裕がうまれるのです。

  

褒める子育てのデメリット

  

褒める子育てのデメリットも3つ書かせて頂きます。 

①注意や批判に心が折れやすくなり、集団に適応できなくなる

宿題をやっただけで「できたの? えらいね」や、

おはようございますと言っただけで、「えらいな。すごいね。」……。

こんな風に、些細な事にも、すかさず「えらい」「すごい」を連発していないでしょうか?

些細な事を頻繁に褒めると、子どもやほめられる事に慣れ、褒められる事が当たり前になります。

すると、あまり褒めてもらえない集団の場に適応しにくくなる可能性や、叱責や批判で心が折れてしまう可能性も。

②褒めないと動けないこどもになる

「できるよ」「やれるよ」と褒めることで、勉強をさせようとしたり、

「〇〇君ならできるさ」

「〇〇は頭がいいんだから」と

その気にさせて、塾に行かせたり、こんな風に、褒めることを「道具」に使って、子どもの意欲を操作していないでしょうか?

最初は褒め言葉に励まされて、親の期待通りに頑張ってくれるかもしれませんが、褒めないと動かないこどもになる可能性があります。

親がコントロールした分、自分がどうしたいのかよく分からなくなるこどももいます。

③外からの評価を過剰に気にしてしまい、内面が育たず満たされない思いを抱え込む

たとえば、顔やスタイルばかりに注目して「かわいい」を繰り返す。

成績や点数だけに注目して「すごい」「デキるね」を繰り返す。

当初は表面的なことでも、褒められればうれしく思います。

しかし、頻繁に繰り返されれば、「自分の価値は表面だけ?」と感じてくるものです。こうした意識が生まれると、「かわいい」と言われ続けた子は外見ばかりにこだわり、成績だけを評価されてきた人は成果ばかりにこだわる。

このように、表面的な価値を死守しようと躍起になってしまいます。

同時に、こころのなかでは自分の「内面」に注目してもらえない寂しさが生じていきます。

こうして、賞賛を得るために表面的な価値を維持しながら、いつも満たされない思いを抱えてしまうのです。

 

上記のメリット・デメリットを参考に、褒める事より効果がある親の〇〇!!

 

こどもの自己肯定感をどの様にすれば高まるのか?

それが子育ての1つの大きな課題だというのは、前述の内閣府のデータからお分かりになったと思います。

では、どうすればこどもの自己肯定感を高める事が出来るのか?

それは、効果的に褒めながら、親には〇〇をして欲しいのです。

〇〇とは?

親が喜ぶ事です。

 

こどもを何かさせる為に、褒めるのでなく、こどもの成長を思いっきり喜ぶのです。

菅原家の場合、小5、小2、年長と3人のこどもが居ます。

振り返って考えたとき、3人の行動で定着しているものがあります。

小5は野球大好き、小2は音読大好き、年長はお手伝い大好きなんです。

思い返すと、小5の長男と初めてキャッチボールしたのは2歳の頃だったでしょうか?

長男が投げれるようになったり、バッティング出来るようになったのを、私はおもいっきり喜んでいたんですね。

すると、今は、一人で自主練に行ったり、何よりも野球が好きな野球少年になっています。

ここには、私の喜びが大きく影響しているなと感じるのです。

小2の長女は、初めて音読した時に、本当に凄いね!と妻と感動した記憶があります。

その喜びの結果、年長の弟に音読をしてくれたり、親が居ないときでも音読をしている事があり、驚く事があります。

年長の次男は、2歳時の時に、自分の食べていたお菓子を、私と妻に分けてくれたんですね。

それはもう感動して、ありがとう、ありがとうと大喜びし、優しいね!と褒めていました。

それから、今でもおやつは分けてくれますし、お手伝いを進んでしてくれるようになりました。

褒めてもらう為にこどもが動くのでなく、

 

こどもは、大好きな親を喜ばせたい

 

と言う心理があるので、その気持を育まれると、子育てがとても暖かいものになりますよ。

ぜひぜひ、親の喜ぶ姿をこどもに見せてくださいね。

今回も、最後までお読み頂きありがとうございます。あなたと、あなたのご家庭の幸せを祈っています。

  

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子育てでこどもの自己肯定感が低いのは、親の自己肯定感が低いから。世代間連鎖を解き放て!!


こどもに怒鳴ってしまうお母さん。お父さんを責めてしまうお母さん。お母さんを責めてしまうお父さん。こどもを責めてしまうお父さん。どうしてこどもや一番近くの一番大切な人を責めてしまうのかご存知でしょうか?

それはあなたの自己肯定感が低いからです。

いつもお読み頂きありがとうございます。Family Partners の菅原でございます。

今回は、『子育てでこどもの自己肯定感が低いのは、親の自己肯定感が低いから。世代間連鎖を解き放て!!』

を書かせて頂きます。

お読みになった後に、子育てへのヒントになり、あなたとご家族が今より少しでも笑顔が増えますように。と想いを込めて♡

こどもの自己肯定感はなぜ親の影響なのか?

こどもって生まれた時って、

  • 俺って自信満々だぜ!
  • 私ってだめやし!
  • 僕って素晴らしい存在やねん!

って思っているこどもは居ませんよね。

真っ白で生まれてきたこどもが、成長する中で、自分は良い、悪いを感じて、その結果自分という存在は良いんだ、悪いんだと思い込んでいます。

どのように思い込むかと言うと、一番影響力の強いものの言動をこどもは強烈に刷り込んでいきます。

では、一番影響力のあるのはだれでしょう?

それは、

です。

なぜ、親がこどもにとって影響力が強いかと言うと、

こどもにとって親は特別なんです。

なぜ、親がこどもにとって特別なのか?

私、菅原は児童養護施設で約20年間勤めてきました。児童養護施設というのは、親が育てられなくなったこどもを親の代わりに養育する施設です。(こどもは2歳から20歳までのこどもをお預かりしています)  親がこどもを育てられない一番大きい理由として、

親からこどもへの虐待

があります。

他には親の経済的困窮・親の精神疾患・親の死去等、さまざまな理由でこども達は児童相談所に一時保護されて、そこから児童養護施設に措置されるわけです。

でね、こどもが親から殴られたり、叩かれたり、暴言を吐かれた経験があるのであれば、

一般的な感覚だと、

親の事嫌い

になりますよね。でもね、児童養護施設に長く勤めていて分かったのは、

いくら殴られても、

暴言吐かれても、

こどもは親のことがだいすきなんです。

児童養護施設で親からお預かりしたこどもを育てながら、こんな事を思うこともありました。

このまま親と離れて、自立出来た方が幸せではないのか?親にあって、親の影響を受けることで、こどもの人生は良い方向に向かうのか?どこかで親への期待を切ってしまった方が、こどもの人生を考えた時に、良いのではないか?

それほど親の状態が良くないケースも多々あります。(ドラッグ・精神疾患等々)

それでもこどもは口には出しませんが、

こどもは親のことがだいすきなんです。

例え、どつかれても、怒鳴られても、

こどもは親のことがだいすきなんです。

大好きだからこそ、親の影響を受け易いのです。

読者さんに一度振り返ってもらいたいのは、自分の好きな事や嫌いな事って、なぜそれが好きになったか、嫌いになったか考えた事ありますか?

よ〜く考えると、親がそうだったからだ!!

と思い当たるものありませんか?

無意識の内に親の影響を受けて、好き嫌いになっている事が沢山あるのです。

こどもの自己肯定感がどのようにして出来るのか?


こどもの自己肯定感に、一番大きく影響を与えるのが、

親の言動

です。

親がこどもにどの様な言葉を発しているのか、

肯定なのか、否定なのか、

その言葉かけ、行動でこどもの自己肯定感は変わります。

あるデータがあったのでご紹介すると、

生まれてから成人までにこどもは、どれだけ多くの否定語をうけるのか?

  1. 15万語
  2. 10万語
  3. 5万語

どれでしょう?考えて見てください。因みにご自身は、親から結構否定されて育ったな。いやいや、私は肯定されて育ったな等考えて見てください。

答え

  1. 15万語は一般層。大体、一般的なご家庭だと15万語くらい、こどもにダメ出しをします。
  2. 10万語は富裕層。言葉の影響を知って居られるのと、親の自己肯定感が一般層より高い事からこの結果に。
  3. 5万語は超富裕層。親の自己肯定感が高いから、見える世界が肯定的に見えます。こどもの成長、強みが見える。だから、肯定することが多くなり、結果こどもの自己肯定感も高まり、こどもの現実も変わってきます。

上記のように、こどもに対して親の発している言葉が何なのか?ご自身でこどもに対して発している言葉を振り返ってみましょう。

100人の大学生を調査して分かったのは、自己肯定感が高い学生と、低い学生の違いは何なのか?

学歴問わず、大学生の方々に、自分のことが好きですか?好きだとしたら100点中、何点ですか?と聞いてみました。

学生のの平均点は40〜60点。

それを超えて70〜100点と言った、全体の20%の学生達には共通点がありました。

それは、

親子の良質なコミュニケーションが多い事です。

良質なコミュニケーションとは、

親子の中で愛情を伝え合ったり、気持ちを伝え合ったり、話し合ったりすることが、点数の低い学生達と比べて

多い

のです。そして、点数の高い学生たちのもう1つ大事な共通点がありました。

それは、親の事が

大好き(尊敬も含む)

と、恥ずかしがらずに言えていた事です。この違いは大きいなと調査をしながら気付きました。

世代間連鎖を解き放て

なぜ、こどもの事を責めたり、パートナーの事を責めてしまうのでしょうか?

それはあなたの自己肯定感が低いからです。

自己肯定感が低いと、自分の悪い所をみる癖があります。

ここが出来ていない、やっぱり私はだめだ、ちゃんとしなきゃ等々

自分を見ているように他人を見てしまいます。自分の欠点を見ている人は、他人の欠点もみてしまうのです。

それでも、良いのです。

ただ、もし人も責めたくない、もっと褒める事が出来るようになりたい、自分を好きになりたいという方は、次をおよみくださいませ。


今まで、よく頑張ってこれらました。だって、人を責めてしまうのは、親や環境から

「あなたはだめだから、ここを直しなさい」

「あなたは出来ないから、こうしなさい」

「あなたはだめだから」

「あなたはだめだから」

と言われてきただけです。それを言う親も、そう言われて育っただけです。

ここからは、あなたは選べます。

自分は、こどもに対してどう関わりたいのか?

パートナーとどんな風になりたいのか?

なりたいイメージがあったら、人は変われます。

そのために、自分の現在の現状に気づき、そして選ぶのです。

自分を肯定し、こどもも肯定し、パートナーも肯定し

笑顔の絶えない、大好きだよ!と言い合える家庭を目指しませんか?

ここまでお読みのあなたなら大丈夫。

なぜ、ここまでお読みになったか分かりますでしょうか?

こどもに対しての愛

パートナーに対しての愛

自分自身への愛

があるからです。

 

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こどもが習い事を行きたくないと言った時に必要な親の〇〇!


ある日突然、こどもが習い事に行きたくないっていう事ってありませんか?つい先日、次男(5歳)が「プールに行きたくない」と言い、妻とどう対応しようか考える事がありました。親としては行かせたい、こどもは休むと言っている、そんな時どうすれば良いのか?次男から学んだ気付きを書かせて頂きます。

いつもお読み頂きありがとうございます。Family Partners の菅原でございます。

今回は、こどもが習い事に行きたくないと行った時に、親としてどの様に対応すすれば良いのか?

お読み下さった読者さまとお子様が苛々や泣き顔じゃなくて、笑顔になれますようにと想いを込めて書いていきます。

ある日突然、プールに行きたくないと言う次男

今まで5学年離れた兄と、いつもの様に習い事のプールに参加していたのですが、急に「プールやめたい」「プール行きたくない」と言ってきました。

先月のプールのテストで不合格だったからか、その前はテストで合格し、進級し大喜びだったのに、これからクロールや背泳ぎを習うのに等々、いろいろな想いが交錯していました。

色々なサイトに対処方法が書いてあり、やめても良い、逃げ癖がつくからやらせるべき、今回は一度お休みしても良いのでは?等々、

どうしようかと、悩んだんですが、

まずは、こどもに聴いてみました。

プールがやめたい理由は?

「どうしてプール行きたくないの?やめたいの?」と、聴いてみると、

「プールやめたい、行きたくない!」

「どうして行きたくないの?」

「行きたくないから」

理由になってない(汗。。。)

行きたくないから、行きたくないという5才児ならではの理由だったので、別に一度休ませても良いかなと考えていましたが、

「そうか、行きたくない気持ちもあるよな」

と共感しながらも、プールに行く方向で進めると、

「お休みしたい」

と目を見て訴えてくる。

ん〜どうしよう。

私としては、今日はなんとか行かせたいと思ったので、

「泳げるようになったら、海に行ってお魚達にエサをあげにいこうよ。」と、U-tubeのスキューバダイビングの映像を何分か見せました。

これでプールに行きたい気持ちが強くなるかなと思っていましたが、

「○○は、もう泳げるし」と言い、泳ぐ練習は必要ないと言い切る。

バタ足しか出来ない状態なのに、

海に入ると溺れるよと思いながらも口には出さず、

「およげるもんな~」と共感しつつも、刻々とプールまでの時間が近付いてきました。

プールの時間に遅れる…

と焦りも出てきました。

こうなると、

㊙️作戦を発動

普段は、絶対にこの㊙️作戦を使いません。

使っている保護者を見て、

  • なんのために習い事を習っているのか分からないようになる
  • こどもが自分のやりたい事が分からなくなる
  • 物でこどもを釣るのはいやだ

等々、子育てに良くないよな〜

まっ良いか!!と思い、

「○○くん、今日のプール頑張ったら特別にお菓子買ったげるから」

とニンジン作戦を発動しました。

モチロン、心の中では今日だけの作戦だと決めて、尚且つこどもにも、今日だけの特別だよと囁きながら。

次男はどんな反応をしたかというと、

「今日はプール行く」

と言い、自転車に乗っていました。

先程までの、行きたくない不満や不安はどこへやから。

お着替えも済ませ、準備体操もし、順調に練習をする次男。

プールに体を浮かせるために、一生懸命足をバタつかせ、体には沈まない様にウキを付け、練習に励んでいました。

練習後、

おやつを買いに行こうとせがむ次男。ニンジン作戦に少しの罪悪感を持ち、

まぁ良いかと自分を収める。

プール前の自動販売機で「アイスが食べたい」と言うので、チョコモナカを購入、ここでご褒美を買う親と、買わへんで!と買わない親の構図を横目で見ながら。

バリバリとチョコモナカを美味しそうに食べるので、お父さんも頂戴!と言うと、少し分けてくれました。分けてもらったモナカの美味しい事。

そりゃ、こどもはアイスを買ってと言うよね〜美味しいもんね。

で、なぜプールに行きたくなくなったの?

アイスを食べながら自転車を乗り進める。

颯爽と自転車で走りがながら次男に「なぜプール行きたくないの?」と質問してみると、

「行きたくないからと。」

もしかしてと思い、お兄ちゃんが居なくなって、一人で準備体操に行くの嫌になった?と聴くと、

「一人で行くのが嫌や。」

と言うので、

「それならお父さんと準備体操するまで一緒に行くなら、プール行ける?」

と聴くと、それなら行けると。

つまり、お兄ちゃんが居なくなって、今までお着替え、体操と二人で行かせていたのですが、一人になり準備体操に行く事が

【不安】

だったんですね。

5歳の不安な心の部分を大人が理解出来ず、習い事に行きたくないから、行きたくないと判断したり、無理やり行かせたりしますが、

こどものなんとなく行きたくない

には、具体的な理由があり(ない事もある)、それを言葉で表現する事が苦手なんだなと改めて感じました。

タイトルにあった、大人の◯◯って分かりましたでしょうか?

こどもが習い事を行きたくないと言った時に必要な

親の推測!!

なかなか上手に物言えぬこどもだからこそ、親が推測し、こどもの気持ちを理解してあげると、こどもの言語能力の発達や、自分の気持ちを理解する事から、相手の気持ちを理解出来るこどもになりますよ。

親からinputされたものを、こどもがoutputする。

親との関わりが、こどもの対人関係の雛形になります。親とのコミュニケーションが円滑なこどもほど、相手の気持ちを推測したり、思いやりのある言動が取れたりするのは、親から子へとinputがあるからですよ。

最後までお読み頂きありがとうございました。あなたとあなたの家族の幸せを祈っています。

 

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子育てでこどもに苛々しているお母さん必見!!簡単アンガーマネジメント

子育てをしていると苛々するタイミングがたくさんあります。わがままを言ったり、思い通りにならないと泣いたり、部屋を散らかしたり、こどもに振り回されて苛々しているお母さんも多いと思います。

  

いつもお読み頂きありがとうございます。              

Family Partnersの菅原でございます。

  

今回は、こどもに苛々しているお母さんが、簡単に出来るアンガーマネジメントを学んで頂き、こどもに苛々している時間を減らし、こどもと笑ったり喜べる時間を増やして頂ければ嬉しいです。

 

何か使えるものが一つでもあれば、採用して頂き、日常の子育てを楽しいものに変えて頂ければと思います。

簡単アンガーマネジメント

では、お母さんがどの様な場面で苛々しているのでしょうか?

  

とにかく思い通りにいかない

こどもが出来る前までは、お母さんは自分の時間を自由に使えていたのに、こどもが出来てからは、こども中心の時間配分になります。そのため、自分のことは後回しになりストレスが溜まり苛々し、こどもに当たってしまう事もあります。

又、こどもが赤ちゃんであれば、授乳やオムツの交換、泣いている時にあやしたりと、お母さんの睡眠時間を削ってしまうので、体の疲れ、心の疲れも溜まりやすく、結果苛々し、こどもに当たってしまった後に、自分を責めてしまう事もあります。

 

なかなか寝てくれない

お母さんが体が疲れていて早く寝たい、明日はこどもの予定が沢山あるから早く寝かせたい。そんな時に限って、こどもは元気でなかなか寝てくれない事ってありますよね。体の疲れと、明日への心配と、それが重なると苛々してしまいます。

又、こどもが赤ちゃんだったら、夜にグッスリ眠ってもらえる様に、日中散歩に連れて行ったり、買い物に連れて行ったりして刺激を与えたはずなのに、なかなか寝てくれない時にありますよね。お母さんは体が疲れて、これだけ動いたのになぜ?とグッタリする事もありますよね。

  

休む時間、自分の時間がない

子育てをしていたら、こども中心の時間配分になり、なかなか休む時間や自分の時間がありません。朝から食事、洗濯、掃除、寝かしつけ、買い物、洗濯物畳み、晩御飯、入浴、歯磨き、寝かしつけ等々、一日中慌ただしく過ごされているお母さんも多いと思います。こどもが少し大きくなるに連れて、自分の時間が増えますが、それでもこどもが居る事で時間が制限される事も多いです。

休む時間や、自分の時間がない事で苛々してしまう事ってありますよね。

  

夫に不満を感じる

子育てにおいて夫に不満を感じておられる方も多いのではないでしょうか?夫からの何気ない言動にお母さんも苛々してしまったり、夫が配慮をしてくれない、気持ちを共感してくれない等々、分かって欲しい、愛して欲しいが故に、それが満たされないと余計に苛々してしまいますよね。

上記の苛々した状態を苛々レベル5〜10だと仮定すると、(自分で最高の苛々を10とすると、現状はいくつと設定して下さい)

この苛々レベルが5〜10を簡単アンガーマネジメントで0〜5に変えれたなら、家族で笑ったり喜んだりする時間が増えます。

  

怒りの正体

怒りとはそもそも何なのか?3つをキーワードに紐解いていきます

  

1,怒りは要望

怒りというのは、何らかの要望を表現するための表現方法の一つであり、それによって何かの物事を動かそうとしています。

つまり、こうしたいという意欲が裏には隠れてるわけです。それを抑制されると怒りになります。

例えば、眠たいな〜と思っている時に、隣で大きな声で歌を歌う人が居たら怒りますよね?それは、「眠たい」という気持ちを邪魔されるかららです。

  

2,怒りは2次感情

怒りは2次感情と言われています。つまり、最初に「苛立ち」「恐怖」「不安」「恐れ」「寂しさ」と行った一次感情が存在し、それが怒りという表現として噴出しているわけです。怒りの裏側には「分かってもらいたい」一次感情が隠れているという事です。

  

3,怒りは伝染する

人間は怒りに対して怒りで反応します。怒りを内面に溜めている人あったら、何か胸がざわざわしませんか?それは、脳の細胞「ミラーニューロン」(鏡の細胞)があるからです。あくびしている人を見たら、あくびが出ますよね。集中した環境に入れば、集中出来ますよね。それは、「ミラーニューロン」が反応しているからです。

   

簡単!!アンガーマネジメントの実践



1、怒りの衝動は六秒我慢する

 

怒りのピークは6秒間だと言われています。そのため、この6秒間怒りを抑えることが出来れば、怒りに任せた言動を抑えることが出来ます。(怒りレベル10には即効果あります)

こどもに苛々し、疲れもピーク、怒鳴りたい、叩きたい、と思った時に、

「1、2、3、4、5、6」これで怒りレベルは10→8になります。

怒りレベル10で怒るより20%怒りを抑える事が出来ました。結果、20%は楽しい、喜びの方に移りやすくなります。

更に六秒を効果的に使うのであれば、深呼吸を6回してみましょう。

  

  

「1、(スーーハーーー)2、(スーーーハーーー)3・・・・・・・・」

  

  

これで怒りレベル10→6になります。なぜかというと、怒りの場合は、体と頭が緊張状態になり、血流が低下し、思考回路が正常に働きません。だからこそ、深呼吸をして、体と脳に酸素を送り、体をリラックスさせ、IQを高めるのです。苛々した時のアイデアと、落ち着いた時のアイデアって違いますよね。

  

 

2、不要な〜べきを手放す

怒りは、自分の信じている価値観が破られた時に起こります。

例えば、こどもだったら、ご飯で遊んでしまう事もありますよね。手でご飯をネチャネチャと団子にして、触感を楽しんだり。

でも、お母さんが親からご飯では遊んではダメという価値観が入っていたら、ご飯で遊んでいるこどもを見て、

「ご飯で遊んだらダメ!」「何回言ったらわかるの!」「いい加減にしなさい」

と苛々してしまいます。(イライラレベル上昇します)

また、時間は必ず守らなけばならないが入っていたら、

「人様に迷惑になるから」「急ぎなさい」「早くしなさい」

と怒ってしまう事もありますよね。(私もイライラレベル上昇します)

ここで、大事なのは、自分はそう言った時に怒るんだな、そういう価値観を持っているんだなと気付く事です。

苛々してるな〜私はそういう価値観があるんだと気付くだけで、苛々レベルは下がります。苛々レベルが10〜8に。8〜6にと。

そのあと、この価値観が必要か、「まっいいか!」と考えることをお勧めします。「まっいいか!」になれば、こどもがその行動をしていても、「まっいいか!」になるのですから。

苛々が減ると、それを楽しい、嬉しい、喜び貯金として使えますよね。

 

一人で価値観に気づき事が難しい方は、お問い合わせからご質問ください。お時間頂く事もありますが、必ずお返事させて頂きます。

3,しょうがない事は割り切る

お母さんの怒りによって変えれることと、変えられない事があることを理解しておく事も大切です。

例えば、雨が降っていても「くそ!!雨やんか」と苛々しても雨は止みません。どうにもならない事に苛々しても、ストレスを感じてしまうだけなのです。

ストレスを感じるのは、自分が発する言動から脳が勝手に解釈するので、

「くそ!雨やんか!」と言うよりも、「雨も必要だよね!」と言ってみましょう。その言葉の習慣が、ストレスがかかる習慣なのか、リラックス出来る習慣なのかで、お母さんの苛々レベルが変わってきます。

  

オススメは「しょうがないよね〜」「そんな時もあるよね〜」が良いですよ。

 

上記3点のうち、使いやすいものを使って頂ければ幸いです。

お母さんの苛々が少しでも軽減し、その苛々のエネルギーを家族の笑顔や喜びのエネルギーに変えて下さる事を心よりお祈りしています。

 

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子育てに使える楽しい心理学。

子育てに使える心理学を幾つか事例を元に書いてみました。親としては、こどもを成長させたいですよね?

いつもお読み頂きありがとうございます。

Family Partnersの菅原でございます。

約20年間児童養護施設で働いていたので、使える心理学をまとめてみました。こどもの成長に役立てて頂けると、嬉しいです。それでは、

①ゴーレム効果

ゴーレム効果は、期待された通りに悪い方になってしまうという効果で、「馬鹿だ」と言われ続ければそうした期待通りに馬鹿になっていき「ダメ人間だ」と言われ続ければ本当にダメ人間になっていくという効果。

こどもに対して、どんな関わりをしているのか、

「だめだだめだ」

「なにやってるの?」

「バカじゃないの?」

と声を掛けていると、こどもはそうなります。ご自身の声掛けの点検をこの際にしてみてはどうでしょうか?

②ピグマリオン効果

ゴーレム効果の対比になります。教育心理学における心理的行動の1つで、教師の期待によって学習者の成績が向上することである。

面白い事例があるのですが、

あるアメリカの教室でこんな事がありました。無作為に抽出した生徒に対して、

「キミなら出来る」

「素晴らしい才能の持ち主だ」

こんな言葉かけをされた無作為に選ばれたこども達の成績は、全体の成長率の平均で120%成長していたそうです。

この事からも、あなたは出来ると言われたこどもと、あなたはダメだと言われたこどもでは、成長率が変わるというお話です。

是非是非「〇〇は可能性の塊だよ」「〇〇は素晴らしい才能の持ち主だ」と言ってあげましょう。

③初頭効果

初頭効果は、第一印象など、最初のイメージ、最初に提示されたものが、インパクトとして記憶に残る効果。すなわち最初に与えられた情報に強く影響を受けることであり、最初に提示されたものの記憶の再生率が高いこと。

こどもに何かをさせる時にも、

『不安感』を感じて始めたものは、嫌になりやすく、

『安心感』を感じて始めたものは、積極的にとりくみ易いです。

「僕苦手やわー」「私出来ないもん」と、

こどもが言っているものは、最初の『不安感』が拭えていないかもしれません。

『不安感』を感じているなら、『安心感』を感じられるように、関わりを工夫してみてはいかがでしょうか?

④退行

人格発達の途上で、ある心理的な原因や理由から自我が耐えられなくなり、無意識的により、以前の発達段階に逆戻りし、より未熟で未分化な反応を示すこと。

つまり、『赤ちゃん返り』してしまうこと。その際にその退行し、

『抱っこ』

『おんぶ』

『~やって欲しい』と欲求が多くなります。

さて、この『退行欲求』をどうすれば良いでしょうか?

お忙しい、お母さんやお父さんなら、

「我慢しなさい」

「いつも自分でやっているでしょ」

と『退行欲求』を鬱陶しく思うかもしれません。

それでもその『退行欲求』を満たしてあげて欲しいのです。

皆さんもお腹が空いたら、間食しますよね。

そして、お腹が満たされるとよしやるぞ!と働いたりしませんか?

こどもの退行欲求は、愛して欲しい気持ちがちょっぴり出ているだけなので、しっかり受け止めてあげて、

『成長欲求』

へと繋げて頂けると、私も嬉しいです。

こどもも大人も一緒に成長していきましょう。

⑤ハロー効果(光背効果、後光効果)

ハロー効果(光背効果、後光効果)とは、物事や人を評価する時に、特徴的な一面(すぐれた/劣った)に影響され、その他の側面に対しても同じように評価してしまうこと。

例えば、こどもが『嘘』をついた時、嘘をつくなんてなんてこどもだ!!と怒ってしまう事ありませんか?

その嘘をついたこどもに対して、嘘をついた一部分を全体に反映させて、

「あなたはダメだ!!」

と全体に反映させて拡大否定をしてしまう事です。

嘘をつくこともありますよね。それは部分であって、嘘をついたとしても

優しさがなくなることはない。

嘘をついたとしても、今まで生きてきた証が消えることはない。

嘘をついたとしても、あなたのこどもは素晴らしく可能性の塊ですよ。

⑥プラシーボ効果(プラセボ効果、偽薬効果)

プラシーボ効果(プラセボ効果、偽薬効果)とは、本物の薬のように見える外見をしているが、薬として効く成分は入っていない偽物の薬を処方しても、薬だと信じ込む事によって何らかの改善がみられるという効果。

これは、ピグマリオン効果と似ており、言われた言葉を信じ込むと、体もそう反応してしまいます。

例えば、この薬1錠10000円のNASAで開発された錠剤ですと伝えて、飲ませてみると、ただの乳酸菌の錠剤でも、薬の効能があるという事です。

⑦ラベリング効果

ラベリング効果は、ラベリングされレッテルを貼られることで、そのレッテルに合わせるように心理が誘導されてしまう効果。

これもあなたは馬鹿だよねと言われると、馬鹿のような動き、所作になってしまうので、

あなたは素晴らしいね。あなたって本当に運が良いね。晴れ男だね〜とラベリングを貼っていきましょう。

上記の効果を更に効果的にする為に

今回は、心理学のスキルをご紹介させて頂きました。

更に効果を上げたいなとお感じでしたら、
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必見!!花粉症やアレルギー体質のお子さまをお持ちのママへ

今年は花粉が多く花粉症で目が痒いお子さまが多いですよね。私も、鼻水ダラダラで、目の痒みもありますが断薬して頑張っています。

目を擦り過ぎて、整形かっ‼️と思われる位、バッチリ二重瞼になってます、

Family Partnersの菅原でございます。

今回はお友達の紹介をさせて下さい。

花粉症やアレルギーでお困りの方に、

【整体院紡ぐ】さんの紹介です。
豊田市駅から徒歩5分のところにある。
自律神経・アレルギー専門の整体院です。

医院長のひさ君がとっても素敵で、一瞬で人と打ち解ける天才です。又、お客様の立場に立って親身にお話を聴いて下さる方です。小学校で体操や体の事をこども達に説明する先生役としてもご活躍されています。

そして、ひさ君のブログから抜粋ですが↓

アトピー・花粉症・喘息・アレルギー性鼻炎このような方にオススメです。

アレルギーのポイントは老廃物の排出です。

血流が悪くなり、老廃物がたまる。そして、通常の排出である便や尿で出るのではなく。

  • 皮膚から出てしまうのがアトピー
  • 目や鼻など花粉をきっかけに出てしまうのが
  • 花粉症
  • 喉から出るのが喘息
  • 鼻で出るのが鼻炎

このように考えています。

あなたの老廃物を徹底的に排出するように促すのが当院のアレルギーメソッドです。

特にアレルギーメソッドが最適と思われる方

「アトピー・喘息・花粉症・アレルギー性鼻炎」

この方たちには特に受けていただきたいです。

これは、私自身がそうだったのですが、アトピーで寝られず水シャワーで夜中を過ごしたり、夜中にミトン手袋をしてかきむしらないようにして寝たりという経験があって始めたことです。

もし、アトピーや花粉症や喘息の方にお届けできないのであれば、やる意味すら感じないほどです。

あなたがアトピーなどでお悩みの場合は、

是非行ってみて下さい✨

ホームページはこちら↓

整体院 紡ぐ

花粉症について

花粉症がなぜ、起こるか考えた事がありますでしょうか?

私が小学生の頃、クラスに花粉症のこどもが居た記憶があまりないのですが、息子の小学校に行きますと花粉症の症状らしいこども達を見ます。つまり、昔より花粉症を発症しているこどもが多いのです。

花粉症とは↓

花粉症

かふんしょう、英: hay fever、pollen allergy、pollen disease、医: pollinosis または pollenosis)とはI型アレルギー(いちがたアレルギー)に分類される疾患の一つ。

植物花粉が、などの粘膜に接触することによって引き起こされ、発作性反復性のくしゃみ鼻水、鼻詰まり、目のかゆみなどの一連の症状が特徴的な症候群のことである。

枯草熱(こそうねつ)とも言われる[1]。日本においては北海道の大半と沖縄を除いてスギ花粉が抗原となる場合が多い[2]

(スギ花粉による花粉症についてはスギ花粉症参照)。(wikipedia参照)

花粉症の発症

私が30歳の時に、急に止まらないくしゃみ、目の痒みが身体症状として現れ、それ以来、花粉症さんと毎年戦っていました。

痒いし、鼻水が止まらないので、耳鼻科に行き、吸入と毎食後の服薬治療。

目も痒くて堪らないので、眼科に行き目薬を処方して頂いていました。

花粉症と3、4年お付き合いした頃、職場のボスも花粉症だったので、どの様に花粉症対策をされているのですか?とお聴きした所、

「気合いで治る」

という言葉をきっかけに、断薬を始めます。

鼻水が出たら、

『鼻をかむ』

目が痒い場合は、

『我慢する』

この超ドMな対策でここ数年対応していましたが、今年の花粉が強烈で鼻水がダラダラ止まらないし、就寝時も鼻水が出てくるので鼻栓をして寝るので、口がカラカラ。睡眠も浅くなっていました。

これではいかんぜよと、

なぜ花粉症になるのか?メカニズムを調べました。

なぜ花粉症になるのか?

簡単に言うと、毒素の排出が追い付いていないのです。

花粉症の説明を受けた時に、ビーカーの話を聴きませんでしたか?

花粉がビーカーから溢れだすと、花粉症になると。

では、待てよ。ビーカーから溢れだしたら、一生花粉症なのか?

一生花粉とお付き合いしないといけないのか?

一生薬を飲み続けないといけないのか?

ビーカーから花粉を出せば治るのではないか?

昔の人の方が、花粉症が少ないのはなぜ?

花粉症の根本的な治療とは?

1つは、排出機能を強化する事。

原因はアレルギー物質の排出に体が追い付いてい。つまり、本来なら排尿や、排便でアレルギー物質を排出するのですが、その排出が追いついていないのです。

なぜ追いついていないのか?

それは、『食』にあります。

小麦粉、添加物等、体の消化器系に負担のかかるものを摂取し続けると、消化が追い付かず、アレルギー物質が排出されません。

小麦粉がなぜ、消化器系に負担がかかるかと言うと、

ホットケーキミックスで、ホットケーキを作るとき、ネバネバ、グチャグチャとして弾力が出てきます。

それを排水溝に流したら、スムーズに流れにくいのは想像つきますでしょうか?

お腹の中であのような状態になっていると、消化、吸収が遅れるなと想像つくのではないでしょうか?

だけど、パンもうどんもピザもたこ焼きも美味しい!!

グルテンフリーは難しいのが実情です。

只、グルテンフリー生活をすると、花粉症の改善は起こります。(個人差はあります。)

2つ目は、免疫機能を強化する事。

人体実験中ですが、免疫機能を高める健康食品を食べて経過を見てみますと、

朝起きて

『目が痒くない』

『鼻水出ない』

『くしゃみ出ない』

って、劇的な改善をしています。少し鼻水が出たり、少し目の痒みがありますが、摂取しはじめて数日でこの効果なので、経過観察していきますね。

なぜなら、お薬に頼った生活がしたくないし、何より

こどもが薬付けになるのが嫌なんです

もし、花粉症でお困りな方で、お薬を使わずに改善したい方

以下の↓申し込みフォームより、ご相談下さいませ。

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(※生年月日が必要になります)

こどもやお母さんを責めているお父さんへ。家族が笑顔になる方法!

こどもやお母さんを責めているお父さんへ。家族が笑顔になる方法!

ダメだダメだとこどもや奥さまを責めているお父さん。そんな家族を責めをしてしまうお父さんが、家族責めを止めて、家族が笑顔になる方法を書かせて頂きます。お父さんが○○が出来るようになると、家族で笑顔で過ごせる幸せな時間が増え、家族から愛される事になります。

いつもお読み下さりありがとうございます。 Family Partners の菅原でございます。

ついついこどもに、

  • あれが出来てない!
  • 1番じゃなきゃいけない!
  • 負けたらダメだ!

と怒ってしまいませんか?

結果、こどもは自分がダメやから、自分が悪いから、僕なんて、私なんて、とこどもが自分を責めてしまいます。自分を責める事で自信をなくし、引きこもったりチャレンジ出来ないこどもになります。

又、奥様が当たり前の様に、食事を作ったり、身の回りの生活環境を整えてくれても、ありがとうの言葉一つも言えず奥さまを責めてしまいます。

  • こどもが〇〇なのは、お前のせいだ!
  • 俺は外で働いているんだ!
  • 誰のおかげで御飯食べれてるんだ!

と言い、奥様が自分の辛さや気持ちを分かってもらえないと思い、影で離婚を考えていたり、お父さんに対して気持ちが冷めてしまう事もあります。

あれっ、家族を幸せにする為にがんばっているのに?

お父さんなりに家族のために頑張っているのに、この結果に愕然としてしまいます。

私、菅原もこどもにはより高いものを求め、妻にはこどもが成長していないのはお前のせいだ!俺が働いてこれだけ自由にさせてやっているんだからと考えていたので、

妻から

離婚(あんたと居る意味が分からない)

と涙ながらに訴えられた事もありました。

「俺だってこんなにがんばっているのに」

家族を幸せにする為に、家族の笑顔の為にがんばっていたのに、上の事を妻から言われた時には、ショックで力が入らず、仕事にも手がつかない状態でした。

どうしてこの様な状態になるのでしょうか?

それは、家族に対して、自分が行っている言動を考えるとわかります。

なぜ、家族を責めてしまうのか?

それは、それだけ自分責めをしているからです。

自分にしているように人にもしてしまいます。お父さんが自分責めを無意識の内にしているからです。

これは、いつも頑張っておられるお父さんが悪いのでなく、生い立ちの中で、

親から

「あなたはここがダメだから変えなさい」

「あなたはここが足りないから変えなさい」

と責められた経験があるからです。これは、生い立ちの中で学んだものや、学校や地域の中で学んだ方法をやっているだけなので、お父さんも、それを伝えた親も先生も悪くはありません。

ただ、親も先生も伝えている方法が、ダメな部分を変えるという方法なので、その方法を教えてもらった人は、結果的に自分責めをしている習慣を持っているのです。

生い立ちにご興味ありましたら↓

生い立ち分析

をご利用くださいませ。(ご質問もドンドン受け付けしています。ご質問はお問い合わせフォームよりお願い致します🙇)

お問い合わせ

*️⃣何かのお役に立てれば幸いです。

では、

自分責めをしていたらどのようなマイナス点があるのか?

自分を責めている人は、

  • 傷付きやすい。(自分で自分を責めているので傷つきやすいです)→奥様から小言を言われると怒りやすい状態です。
  • 自分責めする人ほど成長が遅い。(心が傷ついているので成長する意欲に繋がりにくいです。)
  • 成功しにくい。(自分がダメ、相手がダメと責めるだけで、行動レベルの改善をしにくいからです。)
  • 心と体の具合が悪くなる。(無理して頑張っているので、心がしんどくなり、結果、体のしんどさにも繋がります。)

大事なのは、自分を責めずに行動レベルで改善したり、思い込みに気付いて改善することです。

自分責めの例え話

人間を車に例えて言うと、ガソリンは食事や睡眠や気持ちになりますよ。

食事や睡眠の補給はイメージつくと思いますが、気持ちの補給ってどうしたら良いのでしょうか?

自分責めをしていると、

  • 「ばかやろう」
  • 「又、やってしまった」
  • 「おれはダメやな」

と、自分のガソリンタンクに尖ったもので穴を開けているのと同じです。

ガソリンは、ポタポタと垂れ落ち、進もうと思ってもガス欠で進みません。これではいかんと、ガソリンの変わりに、根性やそれ以外のものを入れて走るので、最初は走れますが、体は疲れ、心も疲れ、これだけ俺は頑張っているのにと、人を責め始めます。

そして、無理やりガソリンの変わりに入れた根性やそれ以外のものは、腰や背中、肩の凝り等、体に影響が出てきます。

そして、それが重大な病気に繋がる事もあります。

では、どうしたら良いのでしょうか?

ここで面白いエピソードをご紹介致します。

松下幸之助のエピソード

松下 幸之助は、日本の実業家、発明家、著述家。 パナソニックを一代で築き上げた経営者である。異名は「経営の神様」。 その他、PHP研究所を設立して倫理教育や出版活動に乗り出した。さらに晩年は松下政経塾を立ち上げ、政治家の育成にも意を注いだ。 ウィキペディアから引用

かの松下幸之助が、ある日社長室での秘書とのやりとり。

秘書 トントン!「失礼します。えっ!!社長一人で一体何をされているのですか?」

何かの現場を見た秘書。

幸之助「いやーこうして自分で頭をよしよししてるんだよ。自分でよしよししてやらないと、誰もやってくれないだろう。」

社長室で、松下幸之助がやっていたことは、自分で自分の頭を撫で撫でしていたそうです。

これは、何をしていたかと言うと自分を労っていたのです。あの松下幸之助が自分を労う事をしていたのは、ガソリンが無くなってきたから、自分で労う事をして補充をしていたのです。

つまり、松下幸之助は、自分責めをせずに、自分を労う習慣を持っていたのです。

あの松下幸之助が労う習慣を持っていた事をご存知でしたでしょうか?

つまり、家族を責めずに笑顔にする為には、

自分を労う習慣を持つ必要があるのです。

労う習慣

自分責めをして、ガソリンタンクに穴が空き、空っぽになるから中に違うガソリンを入れて欲しいになるのです。

違うガソリンは、人からの誉めて欲しい、見て欲しい、労って欲しいです。

「俺って凄いやろ?こんだけ頑張ってるんやで、認めてよ!」

通称 構って構ってちゃん です。(私もそうでした)

だから、ちょっとガソリンが減ったら

  • 「毎日仕事に行っている私は偉い」
  • 「家族の事を思う私は素晴らしい」
  • 「お土産を買って帰る私は素敵」
  • 「腹立っている自分に気付いて素晴らしい」
  • 「僕って優しいなぁ~」

と自分自身でガソリン入れませんか?

人間の法則は何かをやめるより、何かの行動に変える方が得やすい。

たばこを吸っている人が、たばこをやめる時に、只たばこを止めるのは難しいそうです。それより、ガムを噛むの様な代替行動の方が、たばこを止めれる確率があがるそうです。

つまり自分責めをしていると、なかなか行動や習慣を変えにくいので、

『自分責めをしたら』↓「俺ってなんて馬鹿なんだ!」

『自分責めをしている自分に気付く』↓「あっ自分責めしている」

『責めている気持ちを労う』↓「もっと良くなりたい気持ちがあるんやな。それって家族を大切におもってるからだ。うんすごい!」

上記のように、自分を労っていきましょう。

自分責めは習慣なので、その習慣を変えるために色々な感情に気付いては労い、又気付いては労う。それを繰り返していきましょう。

それが当たり前の様になると、当たり前に自分をそして家族を労えます。

私の場合、習慣に落とし込むために、生活導線の中に貼り紙をして意識していました。

手帳に『気付いたら労う』

お手洗いにも『労えることは何かな?』と質問を作ったり、意識できる工夫をされると良いですよ。

その結果、私の場合は、妻やこどもを責める回数が減り、妻やこどもを労えるようになり、妻との関係が激!!改善、こどもともとても良い関係を築けています。

だって、みんな怒られるのは嫌ですよね。

  • みんな一生懸命やっているから、
  • お互い頑張ってるから、
  • お互いにありがとう。
  • お互いにいつも感謝してるよ。
  • お互いを誉めたり労うように、
  • 『自分もよくやってる』
  • 『私って本当に素晴らしい』
  • 『私ってえらいね。』

と自分を松下幸之助がやっていたように労ってみましょう。

自分自身を本当に大切な友達を扱うように、自分自身を愛していきましょう。

労うタイミング4種類

  1. 気付く。怒っている私に気付いた。気付いた私素晴らしい。
  2. 発想。次こうしたら上手く出来るかな?新しい発想出している私、すごいな?
  3. 行動。こどもを送りに行っている私、素晴らしいな。仕事に行ってる私って、家族想いだな~。
  4. 結果。妻もこどもも笑顔になってる。私の関わりの結果だ。素晴らしい。妻がなんだか優しい!私の関わりの結果だな!素敵すぎるな~!

以上④点を見つけて労ってみましょう。

(参考教材 犬飼ターボハピサク教材より)

今回も、最後までお読み下さりありがとうございます。あなたとあなたの家族が笑顔になり、幸せを感じている所をイメージしながら今回のblogを終えたいと思います。

どうやったら、労う習慣が身に付けられるのか、お悩みがあればお問い合わせまでご連絡頂けると嬉しいです。

 

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