自己嫌悪

家事に仕事に育児。そして夫の育児に対しての無理解・無配慮。 気づけばこどもに怒鳴っている。ハッと我に戻ると、こどもに対して理不尽な怒りをぶつけた 罪悪感まみれになっている優しいお母さんへ。今日はちょっぴり心が軽くなる方法を書いています。