すがちゃん

夫（妻）がこどもに怒っていたり苛々しているのをみると、段々と許せなくなったり、我慢している方は、 この続きを読んだ方が良いかもしれません。 あなたが怒っている夫（妻）を許せない理由と解決方法について書いていきます。

〇〇になりたいから変わりたい、〇〇のままではいけないから変わりたい。 あなたが変わりたい理由は未来の素敵な自分になりたいから変わりたいのか、 このままの自分だと傷ついてしまうからなのか。 この快楽を求める感情か？痛みを避ける感情か？このどちらかの感情が働いて変わりたいと感じます。 今日は、今の自分を変えたいと思っていてもなかなか変われない方へ向けて ①変わろうと思っていても変われない理由 ②変わるために必要な事を徒然と書いていきます。

大きな声、人との距離、はなにつく匂い、周りの雰囲気、肌の感覚 一般の人以上に刺激に対して過剰に感じてしまうのがHSPの方（ハイリー・センシティブ・パーソン／<b>Highly Sensitive Person） そんなHSPさんだからこそ、怒りの感情の取り扱い方を間違えると自分自身を傷つけてしまうのでHSPさんの怒りの感情について徒然と書いていきます。

本当は人に優しくしたいのに。今日は、そんな思いをもっているあなたに。 どうすれば人に優しく接する事が出来るのか？今以上に優しくなれるかについて 徒然と書いていきます。