心理学

自己肯定感

自分の価値ってどうやって高めるの?

自分の価値がわからない方々が沢山いらっしゃいます。反対に、自分って最高と言いながらも、苦しい生活をしておられる方も一定数いらっしゃいます。では、自分の価値とは何なのか?自分の事を価値がないと思っていたら、どうすれば良いのか?徒然と書いております。読まれた方がどう進めば良いか?見失わないように。
未分類

敏感な方は自己評価が低い

今まで</span>何千人と関わらせて頂いて気づいたのは、敏感な方は、総じて自己評価が低いこと。過敏で繊細で色々な事を敏感に気づく反面、すぐ疲れてしまう。そんな敏感さんに向けて、自己評価や自己肯定感が低くなってしまう原因と、自分をもっと好きになる方法について徒然と書いていきます。
親子関係

不安の種とは?

人から嫌われてしまったと思ったり、仕事がうまくいかなかったり、お金のやりくりを考えたり、パートナーとの関係が悪くなっていったり、子どもの未来を憂いたり、人によって大小悩みがあり、その悩みのせいで快活に生活が出来ないこともしばしばあります。今日は、不安とはなぜ感じるのか?どうすれば不安とうまくつき合いながら元気に生きていけるのか?そんな事を徒然と書いていきます。
親子関係

コニュニケーションの極意(最高の聴き方)

色々な方の問題をお聴きする中で、いちばんのお困りごとは誰かとの関係性。その誰かとの関係性が良いのか、悪いのかでその方の人生が変わってしまう。今日は、あなたがもし誰かとの関係が拗れている、もしくは、良くしたいと思っているなら、人間関係が変わるコミュニケーションの極意をお伝えします。
自己肯定感

言いたいのに言えない事に気づいたら 変化のチャンス

言いたいのに言えずに我慢してしまう方に、なぜ言えずに我慢してしまうのか、どうすれば自分の気持ちを言えるようになるのか?言えなくなる背景と、言えることになるとどんな未来が手に入れる事が出来るのかを書いています。
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