自分の価値ってどうやって高めるの？
自分の価値がわからない方々が沢山いらっしゃいます。反対に、自分って最高と言いながらも、苦しい生活をしておられる方も一定数いらっしゃいます。では、自分の価値とは何なのか？自分の事を価値がないと思っていたら、どうすれば良いのか？徒然と書いております。読まれた方がどう進めば良いか？見失わないように。
最近、これみて号泣しています。
オススメのYoutubeチャネルがあります。
どの回を見ても泣いてしまう。
時には嗚咽して
オンオン泣いてしまいます。
このチャンネルを見て感じるのは、
人の心をこれだけ動かすものは
何なんだろうか？
チャンネル内の人々も
目頭を抑えて泣いています。
これだけ多くの人の心を捉えるのは、
一体何なのか？
菅原は、
これこそが
『愛』
に違いないと思うのです。
全く知らない人の
ストーリーがそこにはあり、
それを見ただけで
号泣もんです。
色々な物語があるので、
ご自身にあったもの
ご覧ください。
【SURPRISE-MALL】
ProposeDance&MemoReplayチャンネル
本日は、
自分の価値を感じにくい方
自分の価値を知りたい方に向けて
自分の価値って一体何なのか？
どうすれば
自分の価値を高められるのか？
を徒然と書いていきます。
自分の価値とは？
自分の価値を感じられない方と
自分の価値を感じられる方。
自分に価値があるって
思えるのか
思えないのか。
ある人は自分の価値はあると感じ
ある人は自分の価値はないと感じる。
何を根拠に自分の価値があると
言えるのか？
菅原が沢山セッションをさせて頂いた中で言えるのは、
自分の価値があると言える人の傾向として
- 親子関係の中で十分に愛を受け取れた方。
- 成長をする中で、何かしらの結果を残した方。
この２つの傾向の方が
自分って価値があるんだ！！という傾向が高いです。
自分の価値は誰が決めるのか？
よくスピ系の人が
自分の事を愛しましょう。
自分の事を最高と思いましょう
自分を愛していると言いましょう。
等々
言われている事があります。
菅原も
何度も何度も自分を愛しますと
いったこともあります。
で、どうなったかというと、
かわりません。
なぜなら、
自分を愛しますという必要があるということは、
前提として
自分を愛していませんがあるから。
だから、
自分を愛しますという必要がある。
スピを全否定しているのではなく、
自分の実体験をもとにした感想です。
自分の価値を決めるのは
『あなた自身』と言われ
私は最高だ！！とノー天気に言っても
なかなか変わらなから
以下の事を知ってほしいのです。
自分の評価は自分で決めるものと
自分の評価は相手が決めるもの。
この二種類があるのです。
二種類の自分への評価
ここを抑えるとかんなり楽ですよ。
自分への評価は、
自分が決めればいいもの。
それは、
自分が自分をどう思うか？
ということ。
自分は尊い存在だ
自分はできる存在だ
自分は天才だ
自分は愛される存在だ
何でもいいです。
自分への価値に根拠はいらないのです。
後は、
それを自分が信じられるかどうかだけ。
自己評価したものを
信じられたら、それが自己の価値になります。
根拠は不要。
ここからが大切。
自分の評価は相手が決める側面もある。
それは、
社会で生きていくということは、
人との交わりの中で生きることだから。
だから、
相手から見て自分が貢献できているか
相手から見て仕事の役割を担っているか
相手から見て相手の期待以上の働きができているか？
社会に貢献出来ていると感じるのは
社会があなたを評価しているから。
この社会的評価も実はとっ〜ても大切なのです。
片方だけを高めたとしたら
自己評価だけ高めたとしたら、
自分ってすごいな
自分って天才だな
自分って可能性の塊だな
一人で上記の文言を言いながら、
ずーっと寝転がってYoutube見て
お酒を飲みまくって
気がついたら1日終わっていた。
自己評価や自己肯定感が高まっただけの状態。
これってどう思います？
もう一方で、
社会でバリバリ働いて
出世のために休み献上し
心を無くして
競争社会に勝ち抜いて
自分は勝ち残った！！
自信を根拠に
自分はすごいんだ！
努力しない奴が悪いんだ！
お前たちとは住む世界が違うんだ！
っていう自己評価もあります。
これはこれでどう思いますか？
まとめ
自分はすごいと何もしないで
自己評価や自己肯定感をうたってる
いた〜い人達も一定数いれば、
社会的な活躍でしか
自分の存在を認められらない
痛〜い人達も一定数います。
どちらが良い悪いではなく
どちらも必要な評価なんです。
自分自身で自分を認めることの大切さと
社会の中で自分を認めてもらえることの大切さ。
この両方があって、
本当の意味での自己評価が高い状態になります。
人に貢献できると
自分で自分を認める以上に
満たされる部分もあります。
なので、
自己評価が低い方は
どちらが足らないのか一度見てみまあしょう。
どちらも足らない方は、
まずは自分自身の自己評価を高めること。
自己評価だけが高い方は、
そろそろ社会で貢献できる事をはじめましょう。
社会的な評価だけが高い方は、
何も肩書きがなくても
あなたの価値はあなたで決められる事。
根拠のない
あなたの素晴らしさを腑に落としましょう。
見えなかった世界が見えてきますよ。
本日
最後までお読み頂きありがとうございました。
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