心の処方箋『本当は人に優しくしたい』
本当は人に優しくしたいのに。今日は、そんな思いをもっているあなたに。
どうすれば人に優しく接する事が出来るのか？今以上に優しくなれるかについて
徒然と書いていきます。
あなたに
歌手
MONGOL800
『あなたに』から
人に優しくされたとき〜
自分の小ささを知りました〜
という名曲で歌われているように、
人に優しくされると、自分の小ささをしるんです。
菅原も人の優しさに触れる度に
なんてすてきな人なんだろう！！
「もう好き〜」と
簡単にその方を好きになってしまいます。
（恋愛感情とは別ですよ）
その人の優しさをすてきに感じたり、
自分の小ささを知るということは、
裏返すと
あなたも今より大きな人（優しい人）に
なりたいんです。
菅原も更に優しくなりたいんです。
その気持ち
そのとっても素敵な気持を認める事から
今日はスタートしてみましょう。
優しく出来る時と出来ないときの違い
人に優しく出来る時と出来ない時の違いを解説していきます。
人に優しくできる時は、こころが満たされている状態。
人に優しくできない時は、こころが満たされていない状態。
と定義します。
では、
こころが満たされている状態とは、
どんな状態なのか？
考えてみましょう。
例えば、
あなたの大好きな人から
プレゼントを貰ったらどうでしょう？
あなたのこころが満たされて、
嬉しくなって、
優しい気持ちになったことってありませんか？
他には、
美味しいご飯をたべたとき
素敵なところに旅行にいったとき
かぞくとかけがえのない時間をすごしたとき
仕事で成果をみとめられたとき
上記の時は
こころが満たされて人に優しくできますよね？
でも、
それでは何か特別な事がないと心が満たされない。
優しくなるためには
特別な事をし続ける必要が出てきてしまいます。
これじゃ、
優しくするのってむずかしいですよね？
優しくできる方法
そんな特別な事をしないでも
人に優しく出来る方法があります。
それをすることで
あなたは今以上に優しくできちゃうんです。
しかも
実戦する事にお金も時間もかかりません。
ただ、
今からお伝えすることを
あなたが「する」だけです。
そんな優しさに溢れる処方箋をお伝えします。
優しさに溢れる処方箋
あなたのこころをみたすには、
あなた自身があなたのこころを満たすことが大切になります。
あなたの心をみたすには、
あなた自身が、
あなたを「労うNE・GI・RA・U」事なんです。
労うとは、
あなた自身があなたに
「每日よくがんばってるね」
「えらいえらい」
「すごいよ」
「おつかれさま」
「よくやってるよ」
「よしよし」
「はぐはぐ」
このようにあらゆる角度で
あなた自身を
あなたがもっとも大切人を扱うように扱うことです。
これを
「労うNE・GI・RA・U」
と言います。
ぜひぜひ、毎日毎日、コツコツ続けてみてください。
労いはあなたの心を満たす1滴の水。
ポタポタポタポタと
心を満たしてみてください。
現実は大きく動きますよ。
無料心理テスト
ただ、菅原の過去の経験上
労う事が非常に苦手な方々が心理テストの結果から分かっております。
下記の【無料心理テスト】で
セルフコンパッションという項目が平均点より低い方は労う事よりも
自分を責めてしまう傾向にあります。
逆にセルフコンパッションという項目が平均より高い方は
自分自身に優しいので、
相手の方にも優しいという結果になります。
ねぎらいをすることで更に優しくなりますので、
ねぎらいをやってみてくださいね。
▼
それでは、
今日も素敵な1日を！！
▼
無料性格診断テスト
性格診断 PRO
下記の結果が分かります。
（※メールアドレスをご記入下さい。お返事が送れない方がいらっしゃいます）
届いていない方は、迷惑メールボックスをご確認ください.
