幸せなコミュニケーション講座初日の様子

幸せなコミュニケーション講座初日の様子

人間関係の中で我慢をし過ぎたり、過度に緊張を感じたり、本来の自分らしさを人間関係の中で発揮出来ないのには、理由があります。一番の大きな理由は、あなたが経験した親子関係が、対人関係の悩みの原因になっている事が多々あります。人間の本質的な幸せは対人関係の良好さ。それをどうすれば手に入れられるのか?講座で座学、ワークをしながら学んでおります。

サウナから学ぶ超大切なこと

ほんまにね。
びっくりですよ。
サウナで色々な気づきがあるんです。

以前のブログで、
サウナの後の水風呂が慣れてなくて、

  • ひゃー
  • 心臓止まる
  • おっちゃん水かけんといて〜

っていう状態だったんですが、
2回目になると慣れるんです。

  • ひゃーは、ひゃっくらいに。
  • 心臓止まるは、ちょっと気持ち良いかもに。
  • おっちゃん水かけんといては、かかっても大丈夫に。

ってことは、
やった事ない事でも
やれば慣れるという事。

水風呂入って、
悲鳴あげていたのが
今は
ソロリソロリと入れる事。

やれば、なんでも慣れるし
成長するんだと感じました。

そして、
本日すがはら主催の
幸せなコミュニケーション講座初日。
色々な人生模様が詰まった講座になりました。

コミュニケーションの原型

すがはらの講座には、
一見コミュニケーションに困ってなさそうな方が
受講されます。

外からの評価と
自分の自己評価が違う。

人に気を遣って我慢して
ストレスがかかっている方が多いのです。

そのストレスがかかったコミュニケーションを
取り続けると、ダムの崩壊のように
怒りが止めどなく溢れて爆発しちゃう。

それが自分に向けば、自分責め
それが相手に向けば、他人責め

このような形で、
辛くなる方が一定数いらっしゃいます。
この我慢するコミュニケーションは
どこから来るのかというと、

一番大きな影響は
親子関係からくるのです。
(生まれ持った個性&環境で身に付く場合もある)

親子関係で身についた
コミュニケーションのパターンを
無意識に他の人とも繰り返してしまうので
大人になってからの修正・アップデートは少し時間がかかります。

色々なワーク

コミュニケーションのパターンを修正するのは、
自身がどんなコミュニケーションのパターンを持っているのか
気づく必要があります。

我慢して溜め込むパターン。
人は自分の事を嫌っているのでは?と思っちゃうパターン。
相手を優先して、自分は後回しパターン。

この色々な形が
その人らしさを無くしてしまう事に繋がり、
色々な場面で、力を出せていないのです。

なぜそうなのか?
どうすれば良いのか?

ワークをしながら
人と本質的に関係を作るには
どうすれば良いか練習していくのです。

3年関わっている受講生さんの成長

親子関係で躓き
他人を信頼することが怖かったAさん。

今では、安心して講座に来てくださり、
おやつを毎回持ってきてくれたり、
今の受講生さんのケアをしてくれたり、
人を信頼出来る様になったからこそ、
一緒に遊びに行く事も出来るようになったこと。

人見知りで
相手をシャットアウトしていたBさん。

魅力が全開になり、
人見知りがなくなり、大きな愛で
関わる方々を包み込んでおられます。

お会いした当時は、
どん底だったCさん。

色々な事と向き合い
現実を変えるために一歩二歩
進み始めています。

そんな皆さんの変化に携われる事が何より嬉しいし、
その方の望む未来に一緒にいかせて頂ける事が
何より嬉しいのです。

まとめ

すがはらが今出来ることは、
大人になって
人間関係で困っている人達と一緒に
人間関係の本質を一緒に学び
一緒に変化していくこと。

そして、

一緒に成長する仲間と
かけがえのない仲間になり

おもいっきり飲んで
おもいっきり遊ぶこと。

4月には
受講生さんとそのご家族と
一緒に沖縄に行く話になったり

本質的な人間関係は幸せを感じること。

それをお伝えし
体感して頂き、それぞれの世界でも
影響力を持って頂く事を
使命としてお伝えしておりまっす。

 

また、
今年中には東京開催も予定しているので
関東の方

お楽しみにお待ちください。

本日も
最後までお読み頂きありがとうございました。

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家族関係のキューピッドのすがちゃんです。 普段は夫婦や親子関係・人生の相談を専門にカウンセリング・コーチングをやっています。 今日は、あなたの自己肯定感が高まる戦略を一緒に練るので、あなたのお時間を15分頂けませんかというお誘いです。

 

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